60+ Gyalogló klub Idősbarát Újbuda | 2024. február 23. A kezdő gyalogló csoporthoz folyamatosan lehet csatlakozni.
Nordic Walking – botos séta - BEIRATKOZÁS (2023.03.) Idősbarát Újbuda | 2023. március 16. Szakképzett oktató vezetésével ismét indítunk ügyfeleink számára tanfolyamot, csoportonként maximum 18 fő részvételével.
Elegendő lépés az egészségért! Idősbarát Újbuda | 2023. február 13. A 60 év feletti korosztály jelentősen csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, ha napi szinten megfelelő mennyiségű lépést tesz meg. Az ide vonatkozó tanulmányok 6000 – 9000 lépést jelölnek ennek érdekében. De aki legalább 2000 lépést tesz meg naponta, azok is jelentősen megnövelik az életkorukat. S minden további plusz ezer lépés sokat jelent. Éppen ezért érdemes többet gyalogolni, hamarabb leszállni a járműről, vagy ebéd után, lefekvés előtt sétálni. Nagyszerű lépésszámláló eszközök vannak, melyeket érdemes beszerezni, használni.
Kezdő Nordic Walking (botos gyaloglás) 2022.09. Idősbarát Újbuda | 2022. szeptember 18. A sokak által botos gyaloglásként ismert mozgásforma kiválóan segíti az egészséges testtartást, az állóképességet, a hosszabb túrák megtételét.
Gyalogló klub (Nordic Walking) - beiratkozás! Idősbarát Újbuda | 2020. február 25. Az Újbuda 60+ Program szakképzett oktató vezetésével nordic walking gyalogló klubot indít.
Ismét példát mutatott a településeknek Újbuda Újbuda | 2017. október 2. Az újbudai Gyalogló idősklub mintájára országos program indul az Emberi Erőforrások Minisztériuma jóvoltából – jelentette be Illés Boglárka ifjúságpolitikáért és esélyteremtésért felelős helyettes államtitkár a kerületben.
Egyre népszerűbb a gyaloglás Újbudán Újbuda | 2016. június 27. A mozgás fiatalít – vallják a 60+ program keretében szervezett gyaloglás résztvevői. A rendszeres programok kis-és nagycsoportokban indulnak, de vannak egyéni gyaloglók is. A mozgás öröme, a gyaloglások közösségteremtő ereje, a fittség és az egészség mindennél többet ér számukra.
60+ Gyalogló Program – elindultak a kisközösségi gyalogló csoportok Újbuda | 2016. június 3. Egyre többen csatlakoznak a 60+ Gyalogló Program eseményeihez, a jó hangulatú mozgásos program legújabb fejleménye, hogy megkezdték működésüket a kisebb gyalogló közösségek. Őrmezőn, Kelenföldön és Albertfalván elindultak, amelyek a napi gyaloglásokat és a Bikás parki nagyközösségi gyaloglások alkalmait egészítik ki, összefogva a kerület egy-egy részén élő időskorúakat. A csoportokhoz folyamatosan lehet csatlakozni.
Sokan voltak a 60+ Gyalogló Program első sétáján Újbuda | 2016. április 14. Több mint százötvenen vettek részt a 60+ keretében indított gyalogló program első vezetett sétáján. Az eseményen Monspart Sarolta tájfutó világbajnok, tizennégyszeres magyar bajnok nem győzte hangsúlyozni az időskorban végzett rendszeres mozgás jótékony hatását.
Kerületi séták Események | 2015. november 3. 2016május2109:00 A Magyar Környezeti Nevelési Egyesület (MKNE) – Újbuda Önkormányzata együttműködésével – ismét programsorozatot indít Újbuda természeti és kulturális értékeinek megismertetésére.
Hamarosan indul a Gyalogló program Kerületünk | 2012. március 14. Az Újbudai 60 plusz program új elemmel bővül, a kerületi idősek mostantól gyalogló délutánokon is részt vehetnek. A program arcának, és szervezőjének a tájfutó világbajnok Monspart Saroltát nyerte meg az önkormányzat, aki szerint a szabad levegőn eltöltött séta minden ember közérzetét jobbá teheti.