Nyéki Imre Uszoda

Cím	Budapest - XI. kerület, Kondorosi út 14.
Telefon	+36 70 903-7714 Csernus Anna, sportszervező: +36 30 512-9658
Facebook	www.facebook.com/nyekiimreuszodahivatalos

SZOLGÁLATI KÖZLEMÉNYEK:

 

Kedves Vendégeink!

 
A Nyéki Imre Uszoda 2020.11.01-jén, Mindenszentek ünnepén zárva tart. Megértésüket köszönjük!

---

 

Tisztelt vendégeink!

  

Az OSC vízilabda-meccsei miatt az októberi nyitvatartásunk az alábbiak szerint változik:

 

Október 14.: 06:00 – 18:00

 

Október 17.: 06:00 – 17:30

 

Október 21.: 06:00 – 18:00

 

Október 24.: 06:00 – 17:30

 

Megértésüket köszönjük!

---

  

Továbbra is kérjük vendégeinket, hogy uszodáink egész területén tartsák meg egymástól a másfél méter távolságot!

  

Bérletek (napi egyszeri belépésre jogosítanak):

Gyémánt kártya:

(kerületi, 79. évét betöltött vendégeknek, napi egyszeri belépésre jogosít, kérvényezni szükséges!): ingyenes

Vas kártya:

(kerületi 60+ kártyával rendelkező vendégeknek, napi egyszeri 3 órás belépésre jogosít): 67 000 Ft (2019. 01. 01–12. 31-ig, minden megkezdett hónappal 5500 Ft-ot csökken az ára, tehát 2019.03.01–2019.12. 31-ig: 56 000 Ft!

Kérvényezni szükséges!

A feltűntetett jegyárak 2019. december 31-ig érvényesek.

Egyéb szolgáltatások:

• Vízigimnasztika:
• 10 alkalmas felnőtt bérlet: 14 200 Ft
• 10 alkalmas 60+ bérlet: 7 100 Ft
• negyedéves bérlet: 47 000 Ft
• Vízi jártassági igazolás 3500 Ft + Ifjúsági, nyugdíjas vagy felnőtt belépő jegy szükséges
• Kísérő jegy (a gyermekek úszásoktatáson való megtekintésére szolgál, úszásra nem jogosít!): 200 Ft
• Pezsgőfürdő: 300 Ft

A PÁLYAFOGLALTSÁGGAL kapcsolatos információk (érvényes: július 27-től): 

 

 

 

 

    

 

 

Vízigimnasztikával kapcsolatos elérhetőség és árak:

Gabonyi Erika +36 30 749-2799

Napijegy: 1800 Ft

10 alkalmas bérlet: 14 200 Ft

10 alkalmas 60+ bérlet: 7 100 Ft

 

Az alábbi órarend érvényes jelenleg: 

óra	Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat	Vasárnap
7.00 - 8.00	X		X		X
9.00 -10.00						X	X
14.00 - 15.00		X			X
19.00 - 20.00	X		X

Kistornaterem órarendje (uszoda előtér):

ÓRA	Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat
8.30 - 9.00						Jóga
9.00 - 10.00		Gerinc Torna		Gerinc Torna		Ivett
		Edit		Edit
15.30 - 16.30					Mélyizom
					G. Erika
17.00 - 18.00	Alakformáló	Kondi Torna	Alakformáló
	Ági	Ági	Ági
18.00 - 19.00	Kondi Torna	Lazító-nyújtó		Kondi Torna
	Emese	G. Erika		Emese

Kondi Torna: Az óra nagy részében a főbb izomcsoportokra dolgozunk, főleg koncentrál gyakorlatokat végzünk esetlenként dinamikusabb mozdulatokkal, az óra vége felé hátizom gyakorlatokkal és nyújtással zárunk. Az óra nem tartalmaz nehezen kivitelezhető gyakorlatokat vagy koreográfiát, minden korosztály számára élvezetes és eredményes.

 

Gerinc Torna: Kiscsoportos gerinctorna megelőző, kímélő és gyógyító jelleggel. Jó hangulatú, fájdalommentesen torna, különböző eszközök segítségével (fiziológiás labda, gumiszalag, tornabot, stb.)

 

Pilates-Nyújtás: A gyakorlatok egyenletesen, fokozatosan egymásra épülő, feladatokból állnak, amelyek elősegítik az izomzat harmonikus egységként történő működését. Egy speciális légzéstechnikát is magába foglal, amely remek feszültségcsökkentő, stresszoldó hatású, továbbá alkalmazásával megnövelhető a szervezet oxigénellátása és fokozható a fizikai teljesítmény is.

 

Jóga: A jóga olyan több ezer éves hagyományokon alapuló életmód és gyakorlatrendszer, amivel a nyugtalan tudat lecsillapítható, annak energiái alkotó irányba terelhetők. A jóga egyben egészségmegőrzés, testedzés, filozófia és egy csodálatos lehetőség.A jóga gyakorlásával arra törekszünk, hogy javítsuk életminőségünket, vagyis fizikai testünket egészségessé, elménket békéssé, tudatunkat tisztává téve megismerjük valódi lelki természetünket.