Újbuda 60+

Do-in (japán jóga) otthonra - „Öngyógyító gyakorlatok”

Idősbarát Újbuda | 2020. április 27.

Bár egyes gyakorlataiban és a gyakorlás tempója alapján a jógára hasonlít, de alapvetően a tradicionális kínai gyógyászatra épülő öngyógyító mozgásforma (mint a 3-1-2 meridiántorna is).

Hogyan tud részt venni a 60+ online foglalkozások Facebook élő közvetítésein?

Idősbarát Újbuda | 2020. április 23.

A még nem magabiztos Facebook felhasználóknak és az újonnan regisztrálóknak készítettünk egy kis segédanyagot.

3-1-2 meridiántorna foglalkozás az otthonában

Idősbarát Újbuda | 2020. április 21.

A hagyományos, kínai gyógyászat elvein alapuló 3-1-2 meridiántorna energetizáló, gyógyító és betegségmegelőző hatású gyakorlatsorozat.

Kézzel készült papírcsodák - Origami (papírhajtogatás)

Idősbarát Újbuda | 2020. április 20.

Papírhajtogatás foglalkozás Facebook élő közvetítés segítségével!

60+ KultúrAjánló (2020.04.20-26.)

Idősbarát Újbuda | 2020. április 20.

Olyan könyveket, filmeket, koncerteket, stb. szeretnénk Önöknek ajánlani, amelyekről hisszük, hogy nem csak megkönnyítik az otthon eltöltött időt, de új élményeket, szép pillanatokat okoznak.

„Gyógyító nevetés” - Hahota jóga

Idősbarát Újbuda | 2020. április 17.

A Hahota Jóga egy módszer a stressz negatív hatásainak és a betegségek megelőzésére.

Idősebbek is elkezdhetik, avagy mozogjunk, sportoljunk otthon! (2020.04.20-04.27.)

Idősbarát Újbuda | 2020. április 17.

Mozogni minden nap jó, de heti háromszor legalább, szükséges.

„Az vagy, amit megeszel!” - Táplálkozási tanácsadás

Idősbarát Újbuda | 2020. április 17.

Egyre nagyobb hangsúlyt kap napjainkban a kiegyensúlyozott táplálkozás és ezáltal testi egészségünk megőrzésének fontossága.

60+ KultúrAjánló - 2020.04.13-19.

Idősbarát Újbuda | 2020. április 14.

60+ KultúrAjánló - 2020.04.06-12.

Idősbarát Újbuda | 2020. április 7.

Az elkövetkező időkben minden héten, olyan könyveket, filmeket, koncerteket, stb. szeretnénk Önöknek ajánlani, amelyekről hisszük, hogy nem csak megkönnyítik az otthon eltöltött időt, de új élményeket, szép pillanatokat okoznak.